SOPHROLOGIE ET TROUBLES DU SOMMEIL ET DE LA VIGILANCE
LE CABINET
5 place Roger Arnaud, 2ème étage, 31400 Toulouse
MES HORAIRES
Du lundi au samedi
9h-12h30 et 14h-18h00
TÉMOIGNAGES

QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
La Sophrologie est l'étude de la conscience en harmonie venant du grec "SOS", "PHREN", "LOGOS".
En d'autres termes, c'est une méthode inventée et validée scientifiquement par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo qui a pour but de développer et d'équilibrer son corps, son esprit et ses émotions et de tendre vers du mieux-être dans sa vie quotidienne et accueillir les évènements de vie plus positivement.
Elle permet également de développer et de renforcer nos propres ressources, capacités et valeurs au quotidien.
Elle permet tout simplement de tendre vers du mieux-être et de vivre sa vie quotidienne de manière plus sereine, plus positive et plus équilibrée.